GROUP PT · ULSAN
“와이셔츠 핏이 달라져서 주변에서도 알아봐줘요!”
유튜브를 보며 혼자 운동하다 어깨가 자주 아팠던 회원님. 그룹PT 두 달 뒤 체지방률이 23%에서 20%가 됐습니다.
조건: 그룹PT 약 2개월짐몬드 그룹PT가
다른 세 가지
8랙 8대
8명 기준, 한 사람씩 봅니다
랙 8대를 기준으로 수업합니다.
사람이 너무 많으면 자세를 봐 줄 수 없어서, 한 사람씩 무게와 자세를 잡을 수 있는 인원으로 꾸립니다.
처음이든 오랜만이든 본인에게 가능한 무게로 시작합니다.
KG중량 기구
스텝박스 대신 바벨과 덤벨
단체 PT라고 하면 흔히 스텝박스와 맨몸 운동을 떠올립니다.
짐몬드 그룹PT는 랙·바벨·덤벨·머신을 쓰는 웨이트 수업입니다.
HI이름으로
이름을 불러 반겨 주는 헬스장
등록할 때 들은 목표와 불편한 곳을 기억해 두고, 오가실 때마다 이름을 불러 인사합니다.
처음 온 분이 수업에서 처지지 않게 챙기는 것도 같은 마음입니다.
요일마다
부위가 정해져 있습니다월요일 하체로 시작해 금요일 전신으로 끝납니다.
수요일은 자율운동. 부위는 고정이고 종목은 매주 바뀝니다.
MON하체
다리와 엉덩이를 고루 쓰는 날. 한 주를 가장 큰 근육으로 시작합니다.
TUE상체
가슴·어깨·팔. 바벨과 덤벨로 미는 힘과 당기는 힘을 함께 기릅니다.
THU뒤태
등과 허리, 엉덩이 라인. 거울로는 안 보이는 쪽을 만드는 날입니다.
FRI전신
온몸을 고루 쓰며 한 주를 마무리합니다.
이용 방법은 세 가지
추천 · 8명 기준그룹PT
월·화·목·금 요일별 부위 수업, 수요일은 자율운동.
시간을 정해 두지 않고 오전 9·10시, 저녁 6·7·8·9시 가운데 그날 편한 때 옵니다.
기간별 등록
1:1개인 PT
체형과 목적(다이어트·근력·자세·바디프로필)에 맞춰 기구 세팅부터 자세까지 한 사람만 봅니다.
횟수제목적에 맞춰 횟수 상담
자유 이용일반 헬스
운영시간 안에 2층 유산소 존과 3층 프리웨이트 존을 자유롭게 씁니다.
기구를 기다리거나 시간에 쫓기지 않습니다.
100,000원부터 · 1개월
그룹PT·1:1 PT 금액은 상담 때 안내합니다. 전화·문자·인스타 DM으로 문의해 주세요.
대표 트레이너HEAD COACH허인호
짐몬드를 세우고 그룹PT와 1:1 PT를 직접 맡고 있습니다. 같은 반 안에서도 처음 온 분과 대회를 준비하는 분의 강도를 따로 잡는 것이 짐몬드 수업의 기본입니다.
- 수상2026 PCA 대구 그랑프리 2관왕·머슬모델 1등
2026 AFEX NC 보디빌딩 1등 - 대회 지도2026 WNGP 여자 스포츠모델 1등
2026 NPCA 창원 여자 비키니 1등
2025 NPCA 울산 남자 보디빌딩 2등 - 자격생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)
NSCA 스포츠영양학
전신 재활 전문가 과정 수료
2층에서 배우고,
3층에서 혼자그룹PT에서 익힌 동작을 3층 기구로 이어 갑니다.
등록 인원을 제한해 어느 층도 붐비지 않습니다.
2F배우는 층
그룹PT · 유산소
8명이 한 사람 몫의 랙과 벤치에서 요일별 수업을 받습니다.
수업 뒤엔 바로 옆 유산소 기구로 마무리합니다.
- 그룹PT 존
- 천국의 계단 2대
- 러닝머신 4대
- 스트레칭 존
3F혼자 하는 층
프리웨이트 · 머신
수업에서 배운 자세 그대로, 수업이 없는 날에도 혼자 운동합니다.
기구를 기다리거나 시간에 쫓기지 않습니다.
- DRAX
- LEXCO
- TELJU
- 스쿼트 랙
- 케이블 머신
- 러닝머신 2대
회원 이야기짐몬드 블로그에 올라온 회원 기록 가운데 일부입니다.
“정말 제가 바디프로필을 찍을 수 있을까요?”
처음 상담에서 이렇게 묻던 회원님이 100일 동안 운동과 식단, 생활 습관을 바꿔 스튜디오 촬영까지 마쳤습니다.
조건: 100일 · 운동·식단·생활습관 관리
85.3kg에서 56.4kg까지
90kg대에서 다이어트를 시작한 회원님. 인호 선생님과 장기 1:1 PT로 약 7개월 동안 체중 28.9kg을 줄였고, 이후로도 2년 넘게 운동을 이어 가셨습니다.
조건: 약 7개월 · 1:1 PT · 사진은 변화 도중 모습처음 오시는 날
전화·문자·DM으로 문의
원하는 운동과 시간대를 알려 주세요. 인스타 DM도 편하게 받습니다.
방문 상담
목표와 운동 경험을 여쭙고, 인바디로 지금 몸 상태를 확인합니다.
시간대 안내
시간은 예약하지 않습니다. 오전 9·10시, 저녁 6·7·8·9시 가운데 그날 편한 때 오세요.
첫 수업
운동복과 수건은 2층 데스크에서 드립니다.
자주 묻는 질문
Q1울산 동구에서 그룹PT는 어디서 받을 수 있나요?
화정동 대학길 80, 배스킨라빈스 건물 2·3층의 짐몬드에서 받으실 수 있습니다. 랙 8대 기준 소그룹으로, 월·화·목·금 요일별로 부위를 나눠 수업합니다.
Q2운동을 처음 해 보는데 따라갈 수 있을까요?
네. 처음이든 오랜만이든 본인에게 가능한 무게로, 가능한 만큼 시작합니다. 수업은 50~55분이고, 같은 반 안에서도 초보자와 숙련자의 강도를 따로 잡아 드립니다.
Q3그룹PT 수업은 몇 시에 있나요?
오전 9·10시, 저녁 6·7·8·9시에 수업이 있습니다. 시간을 미리 정하지 않고, 그날 편한 시간대에 오시면 됩니다. 교대 근무하시는 분들은 근무에 맞춰 오전과 저녁을 섞어서 오십니다.
Q4주차할 수 있나요?
건물 뒤편에 무료로 주차하실 수 있습니다. 건물 앞 공영주차장은 요금이 듭니다. 버스는 화진중학교 정류장에서 걸어서 1분입니다.
오시는 길
울산광역시 동구 대학길 80, 2·3층화정동 · 배스킨라빈스 건물 위층
- 운영평일 06–24시 · 주말 08–21시
- 주차건물 뒤편 무료
- 버스화진중학교 정류장 도보 1분